by 코웨이브미디어
출처 : 언스플래쉬
사람을 봤을 때 나이를 판가름할 수 있는 요소는 여러가지가 있다. 그 중 대표적인 것 하나는 바로 목주름이다. 그렇다 보니 목주름을 두고 우리는 내 몸의 나이테라고 이야기를 하기도 한다. 당연히 나이테가 많으면 많을수록 나이가 들어 보일 수밖에 없을 것이다. 그렇다 보니 요즘에는 얼굴 뿐만 아니라 목주름을 예방하기 위해서도 많은 사람들이 신경을 쓰고 있다. 하지만 이는 단순히 관리하는 것만으로 개선이 되지 않는다. 여러 요소들이 함께 고려가 되어야 하는데 그렇다면 목주름 관리 어떻게 해야 좋을지 그 방법을 알아보도록 하자.
> 자외선 차단제 바르기
출처 : 언스플래쉬가장 기본 중의 기본 바로 자외선 차단제 사용이다. 아직까지 외출 시 자외선 차단제 사용의 중요성을 모르고 있거나, 얼굴만 바른다면 이는 잘못된 사용법이다. 목은 그대로 자외선에 노출이 되니 말이다. 자외선은 피부 탄력을 떨어지게 만들고 노화를 유발하는 주된 요인이다. 그렇기 때문에 꼭 목까지 자외선 차단제를 바르고 외출을 하자.
> 충분한 보습
출처 : 언스플래쉬 두 번째로 중요한 것은 보습이다. 주름이 발생하는 이유 중 대표적인 것 하나는 바로 수분이나 보습이 부족해서다. 얼굴 피부에 스킨케어를 몇 단계 바르는 것만큼 목에도 투자를 하도록 하자. 특히 목은 피지선이 발달되지 않았기 때문에 쉽게 주름지고 탄력이 생길 수 있다. 즉, 얼굴보다 더욱 관리를 많이 해야 하는 부위라는 뜻이다. 얼굴을 바르면서 이제 습관적으로 목까지 스킨케어를 바르도록 하자.
> 바른 자세
출처 : 언스플래쉬목주름은 단순히 우리가 피부 관리를 하지 않은 것만으로 발생하지 않는다. 요즘에는 스마트폰 사용이 활성화 되다 보니 이것 역시 목주름을 유발하는 대표적 원인으로 손꼽힌다. 나의 스마트폰 사용 자세를 잠시 떠올려 보자. 바른 자세로 하고 있을까? 그렇지 않을 가능성이 크다. 거북목 자세나 목을 기울이는 자세로 많이 보고 있을 것이다. 이는 목주름을 유발하는 자세로 개선하는 것이 좋다. 수면 자세 역시 마찬가지다. 목주름이 펴져 있는 상태가 유지되도록 너무 높지 않은 베개를 사용하는 것이 좋다.
> 잔주름 개선 시술
출처 : 언스플래쉬위 방법은 목주름이 생기지 않도록 예방하는 방법이다. 그러면 한 번 생긴 목주름이 신경쓰일 때는 어떻게 해야 할까? 시술의 도움을 받는 것도 좋은 방법이다. 필러나 레이저, 보톡스 등 잔주름 개선 시술을 받으면 어느 정도 목주름도 해결이 될 수 있다.
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