건조한 날씨에 손톱 건강 지키는 방법

by 웨더뉴스

날씨가 추워지면서 몸 이곳저곳이 가렵고 건조합니다.

특히 여러 환경에 노출되는 손은 더더욱 건조한데요, 그중 손톱은 건조한 날씨로 인해 쉽게 갈라지거나 부서지곤 합니다.

손톱은 우리 몸의 건강을 간단하게 확인할 수 있는 지표로도 사용되는데요, 건조한 날씨에 우리 손톱은 어떻게 관리해 주면 좋을까요?

함께 확인해 보시죠!

1. 손톱 1mm 이상 남겨두고 깎기

손톱이 너무 짧으면 각질이 더 많이 생기고, 외부의 자극을 많이 받게 됩니다.

2. 손톱깎이 위생 철저히 관리하기

손톱 정리 도구에 남아있는 세균이 손톱 틈과 상처에 들어가면 염증이 생길 수 있습니다.

또한, 가족 중 손발톱 무좀이 있다면 개인 손톱깎이를 사용해야 합니다.

3. 큐티클 과도하게 제거하지 않기

손톱을 보호하고 건강하게 자랄 수 있게 하는 지지대 역할을 하는데요, 많이 지저분 하다면 큐티를 오일을 바른 후 밀대로 살짝만 밀어 정리해 줍니다.

4. 보습제 바르고, 단백질 섭취하기

핸드크림을 손톱까지 충분히 바르고, 단백질이 풍부한 식품을 먹으면 좋습니다.

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EDITOR 웨더뉴스 뉴스운영팀

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